Trang chủ / Blog / LỢI ÍCH SỨC KHỎE VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU CAM HƯƠNG

LỢI ÍCH SỨC KHỎE VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU CAM HƯƠNG


Tinh dầu cam hương là một loại dầu rất tốt cho sức khỏe và có lợi. Nó được sử dụng rộng rãi như một chất khử mùi, giảm tổn thương, giảm chất béo, kháng sinh, chất khử trùng, chống co thắt và an thần. Nó cũng hoạt động như một loại thuốc giảm đau, chống trầm cảm, chất khử trùng, chất làm tan mỡ, chất làm xoăn và một chất tiêu hóa.

Cam hương là một loại trái cây thuộc họ cam quýt nhiệt đới, có kích thước như một quả cam và màu của chanh hoặc chanh. Tên khoa học của cam hương là Citrus aurantium var. hoặc Cam quýt bergamia. Nó là một loại cây nhiệt đới nhưng cũng phát triển mạnh ở Châu Âu.


Tinh dầu cam hương là gì?
Dầu cam hương được chiết xuất từ vỏ của quả cam bergamot. Hương thơm ngọt ngào mạnh mẽ của dầu cam bergamot làm cho nó trở thành một thành phần phổ biến trong nước hoa, và nó thường được sử dụng làm “nốt hương đầu”. Nó có nguồn gốc từ quá trình nén lạnh, trái ngược với quá trình chưng cất hơi nước mà thông qua đó nhiều loại tinh dầu khác được tạo ra.

Một trong những ứng dụng phổ biến nhất mà bạn có thể không biết là việc sử dụng nó trong việc pha chế trà đen. Việc bao gồm tinh dầu cam hương trong trà đen thông thường được đặt một cái tên khác - Earl Grey!

Thành phần hóa học của dầu này bao gồm alpha-pinen, alpha bergapten, alpha-terpineol, limonene, linalool, linalyl acetate, nerol, neryl acetate, beta bisabolene, geraniol, geraniol acetate và myrcene.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam hương


Giúp giảm trầm cảm
Tinh dầu cam hương giúp bạn giảm bớt các dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2011 nói rằng dầu cam hương có chứa các thành phần như alpha-pinene và limonene. Các hợp chất tuyệt vời này có tác dụng điều trị và kích thích trong tự nhiên. Chúng giúp mang lại cảm giác yên bình và khiến bạn thư thái hơn.

Một bài báo được xuất bản trên tạp chí Phytotherapy Research vào năm 2017 đã tiết lộ rằng tác động nội tiết tố của loại tinh dầu này là một phần lý do khiến nó có tác dụng mạnh mẽ đối với các tình trạng thần kinh và tâm thần.

Giúp giảm lượng đường trong máu
Tinh dầu cam hương cũng giúp kích thích tiết hormone, do đó giúp duy trì tỷ lệ trao đổi chất thích hợp. Tác dụng kích thích này cũng làm tăng tiết dịch tiêu hóa, mật và insulin. Điều này hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp, đồng hóa và phân hủy đường và kết quả là làm giảm lượng đường trong máu.

Ngăn ngừa nhiễm trùng
Nghiên cứu dẫn đầu bởi Khoa Khoa học Thuốc và Sản phẩm Y tế, Đại học Messina, Ý, cho thấy rằng một số loại dầu cam hương có bản chất là kháng sinh và chất khử trùng.

Theo nghiên cứu được thực hiện vào năm 2007, tinh dầu cam hương có khả năng ức chế sự phát triển của vi trùng, vi rút và nấm. Nó cũng có thể ngăn chặn một cách hiệu quả các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả những bệnh ở da. Nếu thường xuyên sử dụng với nước tắm hoặc xà phòng, da và tóc vẫn được bảo vệ khỏi nhiễm trùng và trở nên sáng bóng. Nó cũng chữa các bệnh nhiễm trùng ở ruột kết, ruột, đường tiết niệu và thận.

Giảm đau
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Calabria kết luận rằng tinh dầu cam hương giúp giảm cảm giác đau trên cơ thể. Nó kích thích sự tiết ra một số hormone làm giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh đối với cơn đau. Do đó, nó rất hữu ích trong trường hợp nhức đầu, bong gân, đau cơ hoặc bất kỳ triệu chứng / bệnh nào khác cần dùng nhiều thuốc giảm đau. Điều này có nghĩa là bạn có thể tránh được các tác dụng phụ nguy hiểm của nhiều loại thuốc giảm đau không kê đơn, thường có tác dụng phụ gây hại cho gan và thận, cũng như gây loãng máu và mất ngủ.

Thư giãn & An thần
Các flavonoid có trong dầu cam hương cũng là chất giúp thư giãn rất tốt. Chúng làm dịu các dây thần kinh và giảm căng thẳng thần kinh, lo lắng và căng thẳng, tất cả đều có thể giúp điều trị các bệnh liên quan đến căng thẳng như huyết áp cao, mất ngủ và trầm cảm. Chúng cũng có thể kích thích hoạt động của một số hormone trong cơ thể như dopamine và serotonin, mang lại cảm giác thư giãn và an thần.

Hỗ trợ tiêu hóa
Tinh dầu cam hương kích hoạt và tăng tiết axit tiêu hóa, enzym và mật, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa. Nó cũng đồng bộ hóa và điều chỉnh chuyển động nhu động của ruột và bằng cách này, nó làm nhanh quá trình tiêu hóa và giảm căng thẳng cho đường ruột. Bằng cách này, loại tinh dầu này có thể làm giảm táo bón, đi tiêu đều đặn và ngăn ngừa các biến chứng về đường tiêu hóa.

Hơn nữa, như đã đề cập trong một nghiên cứu được công bố trên Trường Y tế, Đại học Northampton, Vương quốc Anh, tinh dầu cam hương giúp giữ cho đường ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Chăm sóc da
Các nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cam hương cũng giúp giữ cho làn da trẻ trung. Đặc tính này của dầu cam hương là lý do đằng sau việc nó được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm như xà phòng làm đẹp, kem và nước thơm. Chất cicatrizant trong cam bergamot giúp chữa lành sẹo và các vết khác trên da. Nó cũng làm cho sự phân bố của các sắc tố và melanin được đồng nhất, dẫn đến việc làm mờ dần các vết nám và có một làn da đều màu, hấp dẫn. Loại tinh dầu này thường được sử dụng để loại bỏ các tác động khó coi của mụn trứng cá, có thể để lại sẹo đáng chú ý trên các khu vực bị ảnh hưởng trong nhiều năm.

Tạo ra sự tươi mới
Dầu cam hương phổ biến trong thế hệ trẻ, những người luôn thử các chất khử mùi mới, tìm kiếm thứ gì đó tươi mát và tự nhiên. Tinh dầu này là một chất khử mùi tuyệt vời. Hương thơm sảng khoái và đặc tính khử trùng của dầu cam hương ức chế sự phát triển của vi trùng gây mùi cơ thể. Điều này làm cho nó trở thành một hệ thống phân phối hiệu quả và hấp dẫn như một chất khử mùi. Mùi cam quýt rất mạnh và có thể khắc phục hoặc loại bỏ nhiều mùi khác, đó là lý do tại sao loại dầu này cũng được sử dụng trong chất làm mát phòng và nước xịt.

Giảm co thắt
Nó làm thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp, do đó giúp giảm nhanh chóng các chứng chuột rút, co giật và các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Điều này cũng có thể quan trọng đối với những người bị ho mãn tính, tình trạng hô hấp hoặc hen suyễn, tương tự như phản ứng co thắt.

Tăng tốc chữa bệnh
Các đặc tính khử trùng và kháng sinh tương tự của dầu cam hương cũng làm cho nó trở thành một chất khử trùng tốt. Nó không chỉ thúc đẩy nhanh chóng chữa lành vết thương, vết nứt trên da và gót chân, loét, chàm và ngứa mà còn bảo vệ vết thương không bị nhiễm trùng và phát triển bệnh uốn ván chết người. Nó cũng điều trị và chữa lành các tác động của các bệnh nhiễm trùng khác và ức chế sự hình thành của các bệnh nhiễm trùng mới.

Lợi ích khác
Tinh dầu cam hương là một loại thuốc bổ, có nghĩa là nó làm săn chắc hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, bài tiết và thần kinh, cũng như da và cơ. Nó cũng chống sung huyết và được sử dụng trong máy xông hơi để giảm tắc nghẽn và các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là khi ho và cảm lạnh. Nó hoạt động như một chất long đờm để làm lỏng đờm và chất nhầy trong đường hô hấp và giúp cơ thể loại bỏ nó thông qua các con đường tự nhiên như hắt hơi và ho, do đó loại bỏ một số vi trùng và độc tố gây ra tình trạng này ngay từ đầu.

Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế về một số vấn đề này, nhưng tác dụng hô hấp và tiêu hóa của tinh dầu cam hương thậm chí còn có thể mở rộng hơn so với suy nghĩ ban đầu. Các nghiên cứu đang diễn ra cho thấy việc sử dụng loại tinh dầu này có thể loại bỏ sự hình thành sỏi mật và bảo vệ chống lại chứng đau bụng, chứng hôi miệng, viêm phế quản và bệnh bạch hầu.

Làm thế nào để sử dụng Dầu cam hương?
Dầu cam hương kết hợp với cây xô thơm, trầm hương, quít, hoa nhài, tiêu đen, cây bách, phong lữ, nhục đậu khấu, gỗ đàn hương, cam, hương thảo, cỏ vetiver và ylang-ylang.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu cam hương tại chỗ trên da trong khi tắm (với dầu vận chuyển), vì mùi hương được tăng cường. Nó cũng có thể giúp làm dịu chứng viêm và thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
Một số người chọn sử dụng dầu cam hương như một chất làm mát không khí hoặc trong máy khuếch tán để làm căn phòng có mùi dễ chịu.
Thêm một hoặc hai giọt dầu này vào trà của bạn để tạo Earl Grey.
Trộn nó với dầu vận chuyển và thoa lên dạ dày của bạn để thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh.
Một số người cũng trộn một vài giọt dầu này vào các sản phẩm chăm sóc da và sữa tắm của họ.

Lưu ý: Dầu cam hương phải được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời, vì bergapten, một trong những thành phần của nó sẽ trở nên độc nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đó là lý do tại sao dầu phải luôn được bảo quản trong chai tối ở những nơi tối. Thậm chí, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng sau khi thoa lên da, ít nhất là cho đến khi nó hấp thụ vào da của bạn.